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ErgBeat
FR

App Android pour rameurs

Ton rameur, avec un coach à l'écran.

Connecte-toi en Bluetooth, choisis une séance et rame au rythme d'un pacer visible depuis l'autre bout de la pièce. Des zones d'allure tirées de ton 2k, des annonces vocales et ta meilleure séance qui rame à côté de toi comme un fantôme.

ErgBeat est en test fermé sur Google Play. Rejoins-nous, rame quelques séances et dis-nous ce que tu en penses. Android 8.0 ou plus récent, gratuit avec Pro en option.

Écran de séance ErgBeat : intervalle 3 d'une séance 5 × 1000 m, encore 387 mètres, en zone, 36 mètres devant le fantôme.
26 SPM

Un pacer qui se lit depuis le siège.

La bille joue la poignée. Elle traverse vite le tirage et revient lentement pendant le retour, exactement à ta cadence cible, pendant que l'arc se remplit à chaque coup.

Tirage ⅓Retour ⅔

Comment ça marche

Trois étapes jusqu'à ta première séance.

  1. Connecte ton rameur

    Tout rameur avec Bluetooth FTMS, ou un Concept2 PM5. Ajoute une ceinture cardio ou une montre qui diffuse la fréquence cardiaque.

  2. Choisis une séance

    La suggestion du jour, l'une des 21 séances, un jour de programme ou la tienne.

  3. Rame

    Le pacer en arc passe par le tirage et le retour à ta cadence cible. L'écran te dit si tu vas trop fort, en zone ou trop facile.

L'écran de séance

Fait pour être lu depuis le siège.

  • Zones d'allure tirées de ton 2k : de UT2 à AN, avec un retour à chaque coup.

  • Course contre un fantôme de ta meilleure ou de ta dernière séance, avec l'écart en mètres.

  • Voix, bips et métronome, pour ne pas fixer l'écran pendant les longues séances.

  • Départ au premier coup, pause automatique à l'arrêt, réglages rapides sans quitter la séance.

  • Portrait ou paysage, continue écran éteint ou en mode image dans l'image.

Trop facileEn zoneTrop fort
L'écran de séance en paysage : pacer en arc à gauche, données à droite.

Séances et programmes

Rame avec un plan.

21 séances : endurance, intervalles, sprints, pyramide, échelle de cadence, WOD façon CrossFit avec burpees ou wall balls, et tests sur 500 m, 1k, 2k, 5k et 30 minutes.

Liste de séances difficiles : intervalles, sprints et WOD.
21 séancesDe 20 minutes en endurance à un test sur 2k.
Le programme Construction : semaine 1 terminée, jour suivant mis en avant.
Quatre programmesQuatre semaines chacun, à l'allure de ton propre 2k. Chacun se termine par un test sur 2k.
Éditeur de séances avec intervalles de rameur et wall balls.
Éditeur de séancesIntervalles, récupérations et exercices hors rameur. Partage par lien ou QR code.
  • FondationsDébuter l'aviron
  • ConstructionPlus de volume
  • SommetViser un 2k
  • Moteur CrossFitCondition pour la box

Progression

Regarde les mètres s'additionner.

  • Objectif hebdomadaire en mètres et une série de semaines.

  • Une estimation du 2k, la tendance d'allure et la même séance comparée dans le temps.

  • Chaque séance avec temps intermédiaires, fréquence cardiaque et puissance, par intervalle.

  • Records personnels, repérés automatiquement à chaque séance :

500 m1k2k5k10k1 min4 min30 minkcal/min
Écran de progression : objectif hebdomadaire, volume hebdomadaire et estimation du 2k.

Garmin

Au poignet aussi.

ErgBeat pour Garmin est une app Connect IQ gratuite. La montre affiche la séance et l'enregistre dans Garmin Connect avec les données de ton rameur, la fréquence cardiaque au poignet et un tour par intervalle.

Fonctionne avec fēnix 8 (43 mm, 47 mm, Pro 47 mm, Solar 47 mm et 51 mm), Forerunner 965 et Forerunner 265.

Écran de la montre pendant un intervalle : temps de cet intervalle et du précédent, mètres d'avance sur le fantôme.
Résumé sur la montre après la séance.

Compatible avec

Ton rameur, ta ceinture, tes apps.

Bluetooth FTMS

Rameurs FTMS

Comme le Rogue Echo Rower. La plupart des rameurs Bluetooth récents le prennent en charge.

Concept2

Concept2 PM5

Avec la longueur de tirage, la force maximale et la courbe de force de chaque coup.

Fréquence cardiaque

Ceinture ou montre

Une ceinture cardio ou une montre qui diffuse la fréquence cardiaque.

Export

Tes autres apps

Health Connect. FIT et CSV pour Garmin Connect, Strava et intervals.icu (Pro).

Privée dès la conception

Tes séances restent sur ton téléphone.

ErgBeat n'envoie tes données nulle part. C'est toi qui décides quoi exporter, partager ou sauvegarder.

Lire la politique de confidentialité (en anglais)

  • Sans compte
  • Sans pub
  • Sans statistiques
  • Sans pistage

Gratuit et Pro

Rame gratuitement. Passe à Pro pour le plan.

FonctionGratuitPro
Connexion du rameur et du cardio, écran de séance, pacer, annonces vocales✓✓
Séances4 et séance libre20 min endurance, 10 × 1 min, 4 × 500 m, test 2kLes 21
Programmes–4
Éditeur de séances et générateur d'intervalles–✓
Historique, objectif hebdomadaire, rappels, Health Connect, montre Garmin✓✓
Fantôme, records personnels, graphiques de progression, estimation du 2k–✓
Entraînement en puissance (FTP, zones de puissance)–✓
Export FIT et CSV–✓
Choisir les cartes de l'écran de séance–✓

dès 3,99 € par mois, par an ou en un seul achat à vie

Pro s'achète sur Google Play. Prix hors TVA ; Google Play t'indique le prix exact, taxes comprises.

FAQ

Questions.

Est-ce que ça marche avec mon rameur ?

Si ton rameur ou son moniteur gère le Bluetooth FTMS (c'est le cas de la plupart des rameurs Bluetooth récents), oui. Le Concept2 PM5 est pris en charge directement. Pas sûr ? Installe l'app et touche le bouton Rameur : ErgBeat affiche ce qu'il trouve, et un rameur de démonstration permet de tout essayer sans machine.

Faut-il un compte ?

Non. Il n'y a ni compte ni connexion.

Où sont mes données ?

Sur ton téléphone. Tu peux les sauvegarder dans le fichier de ton choix (par exemple sur Google Drive) et exporter tes séances en FIT ou CSV.

Ça marche avec Strava ou Garmin Connect ?

Oui. L'app pour montre Garmin enregistre directement dans Garmin Connect, et Pro exporte des fichiers FIT pour Strava, Garmin Connect et intervals.icu.

Ça fonctionne écran éteint ?

Oui. La séance continue écran éteint, avec une notification sur l'écran de verrouillage.

Quelles langues ?

Anglais, croate, allemand, espagnol, français, italien, portugais, polonais et néerlandais.

J'ai trouvé un bug ou j'ai une idée.

Utilise Envoyer un avis dans l'app ou écris à jaan.dsgn@gmail.com.

Aide à façonner ErgBeat avant sa sortie.

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